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Movi-Mente tiene in forma il corpo e lo spirito dei nostri anziani

Mente sana in corpo sano: lo dicevano i latini due millenni fa, lo conferma anche nel 2019 Fondazione Santa Tecla. Perchè continua il progetto Movi-Mente: ogni giovedì pomeriggio circa 30 anziani ospiti di Fondazione Santa Tecla si ritrovano per svolgere assieme attività fisica guidata.

I benefici? Tonifica il corpo, migliora la circolazione del sangue e l'elasticità dei muscoli, fa bene per la forza e per la coordinazione degli anziani...ma anche migliora l'autostima di chi partecipa e permette di rinforzare le relazioni con gli altri; sono preziose le chiacchiere tra un esercizio e l'altro, sono utili i piccoli quiz e giochi proposti tra un esercizio e l'altro, per allenare la mente mentre si riposa il corpo.

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Movi-mente è uno dei progetti educativi di Fondazione Santa Tecla che negli anni scorsi ha avuto piu' successo e piu' gradimento: proprio per questo abbiamo scelto di portarlo avanti.

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